------------- P R O N T A E N T R E G A -------------
O QUE É
CARBOLIFT
Carbolift é sinônimo de energia. A Palatinose™ – seu único ingrediente – é um carboidrato de lenta liberação e de baixo índice glicêmico.
A Palatinose™ é obtida a partir da beterraba, um suplemento 100% vegano, que acompanha seu ritm
Prefira carboidratos de baixo índice glicêmico durante os treinos
Quanto maior a intensidade e duração do exercício, maior a necessidade de reposição energética.
Os carboidratos são os nutrientes básicos para fornecimento de energia. Eles ajudam a manter a glicemia e poupar a utilização de proteínas do músculo como fonte de energia, por exemplo. Prefira os de baixo índice glicêmico para uma energia constante.
™ ocorre de forma mais lenta.
ENTENDA O QUE É O ÍNDICE GLICÊMICO DOS ALIMENTOS
Quando falamos de índice glicêmico (IG), logo nos vêm à cabeça os carboidratos. Isso porque os carboidratos transformam-se em glicose para fornecer energia ao organismo.
Essa transformação pode se dar em diferentes velocidades. Quanto mais lenta e gradual, mais tempo o carboidrato fornece energia e menor será seu índice glicêmico.
Quando alto, ocorre um aumento repentino de glicose no sangue, um pico de energia, seguido de maior liberação de insulina. Esse pico e queda de glicose e energia podem também refletir em alterações de humor, cansaço ou aquela sensação de fome logo depois de uma refeição.
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